不眠症日記 １４日目

眠れるようになるにはどうすればいいのかと迷走中です

今日は起きて朝ご飯を食べてすぐにブログを書きました

ちょっと在宅での仕事もやっていこうと思いクラウドソーシングのサイトに登録しました

それから筋トレをして昼食を食べて

本を読んでYouTubeを見て夕飯を食べるという感じです

夜は買い物へ行き新しいiPhoneのアクセサリーを買いに行きました

結局寝たのは１時

起きたのは６時半でした

睡眠時間は５時間半

あともうちょっと早く眠れたらなと思います

頑張ります