飲み会って楽しいんですけど頑張りすぎているのか次の日のダメージが大きいような気がします 本日食べたもの 朝 ご飯１杯 ポーク３切れ 目玉焼き１個 昼 とんこつラーメン 夜 お祭り酒場 てん一 鍋 寿司 焼うどん 刺身 ピザ ハイボール２杯 泡盛15杯くらい …

昨日は朝起きてご飯を食べて少しブログの更新を行いました それからお昼を外で食べて30分ほどウォーキングをしました 自宅に戻って家の車のガソリンを給油所へ入れに行きました ガソリンを入れて自宅へ戻ってちょっと髪が切りたくなったので友達へ連絡 今か…