前日が飲み会だったこともありお昼から起きて活動を始めました 昼食を食べてからｄアニメストアでずっとアニメを見ていました アニメを見すぎて疲れてしまったのか18時～20時くらいまで寝てしまいました それからは夕食を食べて少しブログを書いてまたアニメ…

前日の飲み会でやる気が起こらず一日中だらだらと過ごしてしまいました 本日食べたのもの 朝 食べてない 昼 ご飯2杯 味噌汁1杯 野菜炒め さつま揚げ4個 だし巻き卵2切れ 夜 ごはん1杯 豚肉の野菜炒め 普通ぐらいを食べました 本日のトレーニング 筋トレ スク…