今日はバターコーヒーを一週間試してみての経過をお伝えします。今もこのブログを書きながらバターコーヒーを飲んでおります。 shinkuntan.hatenablog.jp 今回試してみて思ったことは、YouTubeなどでみたように脳が覚醒するという効果があるようですが、不眠…

昨日は、無事に室内シューズを買って、市内のジムに行くことができました。 絶賛筋肉痛です（笑） 今日もジムに行こうと思っていたのですが火曜日は休館日らしいので筋トレできませんでした。家でやればいいだろと思うかもしれませんが家だとなかなかやる気…