2018-12-06から1日間の記事一覧

ダイエット１２日目　玄米初めて自分で炊いたけど意外とうまい

ダイエット

体の見た目は変わってない気がするのに、体重が落ちていることにかなりびっくりしています。１２日目の朝の体重です。体脂肪が変わってないってことは筋肉が落ちているのかちょっとよくわからないですね。めっちゃ正確に計れる体組成計みたいなのを使って…