筋トレと食事管理で痩せることに早くも挫折を感じています。 食事管理に関しては毎日やることだから一度失敗しても取り返せると思ってしまうのですが、筋トレはジムに行かないといけないし、家でやるのもなんかやる気起きないし、やる前から挫折してしまって…
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