最近筋トレを始めて筋肉痛がなかなか治りません(笑) 今日は朝から妹を空港へ送りました。めちゃくちゃ混んでいて往復で1時間半以上かかりました。 その疲れもあってか午前中はダラダラしてしまいました。 午後は公営ジムに行き1時間ちょっとの運動をして帰宅…